Des questions de santé se posent lorsque l'on vient effectuer une plongée en Guadeloupe : combien de temps attendre entre le moment où je suis descendu de l'avion et celui où je peux plonger et inversement, quel est le délais à respecter entre ma dernière plongée et mon vol ?

Nous allons essayer de répondre à toutes vos questions mais commençons par expliquer pourquoi il peut être dangereux de prendre l'avion juste après une plongée sous-marine.

 

Les dangers de la plongée sous-marine et de l'avion

• Lorsque vous plongez en bouteille à l'air sous pression, des petites bulles de gaz inerte (d'azote) se forment dans votre organisme durant la remontée et ces bulles disparaîtront quelques heures après la sortie de l'eau. Plus vous plongez profond et longtemps, plus vous aurez une quantité d'azote à éliminer. La bonne nouvelle est que ces petites bulles disparaissent naturellement sans dommage pour vous.
• Lorsque vous montez dans votre avion au départ de l'aéroport Pôle Caraïbe et à destination de votre chez vous, les cabines seront pressurisées à l'équivalent de 2400m d'altitude (soit 564 mmHg, le niveau de la mer est lui à environ 760 mmHg). Cette pression "basse" va augmenter de nouveau la quantité d'azote à éliminer et selon votre niveau d'azote à l'entrée dans l'avion, cela représente un risque non négligeable.

==> La différence de pression risque de créer un accident de décompression (ADD) pendant le vol ou peu de temps après l’atterrissage

Pour éviter ces "désagréments" il faut respecter des délais mais quels sont-ils ?

 

Les délais à respecter entre une plongée et le vol en avion

Et bien ils dépendent de la quantité de gaz dans votre organisme et donc de votre temps d’immersion  et du niveau de profondeur de votre plongée.

En moyenne, selon les normes internationales sur l'avion et la plongée, on estime qu'il faut :

• Si plongée simple sans décompression (paliers) :                      12 heures de délais avant de prendre l'avion.
• Si plongées multiples sans décompression dans la semaine : 18 heures minimum
• Si plongées nombreuses dont certaines avec palier :                24 heures de délais avant de monter dans l'avion.

REMARQUE IMPORTANTE : On pourrait penser qu'il n'y a pas de problème à plonger après avoir pris l'avion mais ceci peut être vraiment déconseillé

1. les grands vols fatiguent l'organisme qui sera plus susceptible de générer un ADD
2. Un corps qui ne bouge pas dans l'avion augmente la stase veineuse et entraîne une viscosité sanguine donc un risque accrue de phlébite mais aussi une moins bonne désaturation.

Bref, il est conseillé de passer une bonne nuit et de bouger un peu avant votre première plongée.

CAS PARTICULIER DU BAPTEME DE PLONGEE (baptême de plongée et avion le jour même)

Le baptême de plongée se fait à une profondeur de 6m maximum pour des temps de plongée très court (de l'ordre de 15 à 30min). La saturation en azote est donc excessivement faible et ne pose pas vraiment de problème pour un voyage en avion le jour même. Cependant, pour s'en tenir à des consignes strictes, voici quelques recommandation pour le voyage en avion suite à une plongée

• Ordinateurs de plongée : Délai variable selon plongées réalisées (1h à 2h max suite à un baptême)
• US-Navy : 6 h (pour 40 min entre 10 et 15 m)  - donc bien plus contraignant que le baptême
• Tables Hahn : 4 h à 24 h selon le groupe de sortie de plongée ;
• Tables Buhlmann : 2 h à 24 h selon le groupe de sortie de plongée ;
• Comex : 12 h (ramené à 4h pour une plongée sans palier) ;
• MN90 (IPA 1, 2009)
  • Pour des vols commerciaux, soit environ 0,8 bar de pression atmosphérique ou 2000 m d’altitude :
    • GPS de A à F : 5 h - ce qui est le cas pour le baptême (sortie en groupe A ou B généralement)
    • GPS de G à P : 8 h
    • GPS > P : 24 h
  • Pour aller au-delà de 4 500 m d’altitude, attendre 12 heures (GPS A à F) à 24 heures (GPS > F).

 

Résumé délais entre plongée et avion :

Plongée après l'avion : pas de délais mais il est fortement déconseillé de se mettre à l'eau (surtout pour une plongée supérieur à 15 m) suivant les heures après l'atterrissage.
Plongée avant l'avion (ou avion après plongée) : 6h pour les baptêmes de plongée, temps estimé à 12 heures si plongée peu profonde (environ 15m) n'ayant pas nécessité de paliers, sinon 18 ou 24 heures en fonction de vos profils de la semaine.

DAN a récemment (en 2013) publier une étude où des échocardiographies ont été réalisées à bord des avions lors du voyage de retour et montrant que le risque d'ADD dans un avion dépendait bien sûr du délai d'attente, mais aussi de prédispositions personnelles.

Pour citer l'article "Rappelons que certains plongeurs développent davantage de bulles que d’autres, même pour des profils de plongée similaires. Les examens réalisés ont permis de diviser les sujets en trois catégories :

• ceux qui ne développent pas de bulles,
• ceux qui développent des bulles occasionnellement,
• et les plongeurs dits « sujets aux bulles »,

Les analyses réalisées en plein vol ont révélé que la majorité des plongeurs n’avaient pas développé de bulles pendant le vol de retour suite à une attente de 24 heures après la dernière plongée. Les seuls à échapper à cette règle étaient les plongeurs « sujets aux bulles ». Il est donc conseillé aux plongeurs de cette catégorie de prolonger l’intervalle d’attente avant la prise de l’avion".
 

4 Conseils  sur votre dernière plongée avant de prendre l'avion

1. Nous vous conseillons de respecter strictement profils et paliers en plongée
2. D'éviter des plongées répétitives 24 heures avant le vol
3. D'éviter de faire la fête après votre dernière plongée (et surtout la consommation d'alcool, la déshydratation augmentant les risques de décompression)
4. De vous aider de votre ordinateur de plongée qui vous indiquera quand vous pourrez reprendre l'avion et quand cela vous ai interdit par un message "Do not fly" bien que parfois certains ordinateurs peuvent ne pas être assez conservateur !